Aujourd'hui, encore beaucoup de personnes que je rencontre pensent que le bonheur est une illusion et, du coup, ces personnes ne s'autorisent pas à être heureuses !! La bonne nouvelle c'est que cette croyance peut changer ! (...)

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Le stress est nécessaire à notre survie lorsqu’il est de courte durée mais peut entraîner des ravages sur notre santé et notre équilibre psychologique lorsqu’il perdure…  Nous allons voir dans ce premier article principal (...)

Bientôt la rentrée scolaire !! Quand je demande aux enfants s’ils sont contents de rentrer ou de retourner à l’école, beaucoup me répondent : bof ! bof ! La rentrée est synonyme de stress (Quel professeur des écoles vais-je (...)

Depuis ces dernières années, je me suis largement intéressée à l'épigénétique par des rencontres et des lectures. il y a quelques semaines, j'ai eu la chance de vivre un stage de trois jours avec Dawson Church  (chercheur-in (...)